Respiration, Présence & Mouvement

Pour relâcher les tensions, diriger son attention dans le corps, s'offrir un temps pour simplement et profondément venir "habiter" en soi et sentir toujours plus la présence de la vie à l'intérieur de soi.

Les bienfaits :

  • Respirer de façon ample et profonde
  • Bouger avec aisance et grâce
  • S’apaiser
  • Accroitre son énergie
  • Diminuer les douleurs

Des outils concrets, des solutions créatives pour faire face au stress, aux tensions et défis qui mettent notre corps à l’épreuve aujourd’hui.

Des outils à mettre en application n’importe où, n’importe quand, notre corps étant toujours là  avec nous à tout moment !

 Cycle de 8 séances en visio conférence 

 

Tout public adulte

 

Cycle en Janvier/février : les lundis et jeudis de 18h30 à 19h30

Du 22 Janvier au 15 Février

 

 

Intervenante: Isabelle Jubert

Adhésion: Tarif libre à partir de 10€ 

Tarif solidaire : 60 €/ Normal : 80€/ Soutien :100€ le cycle 

 

inscription par mail à corpsemouvance@gmail.com