Respiration, Présence & Mouvement

Pour relâcher les tensions, diriger son attention dans le corps, s'offrir un temps pour simplement et profondément venir "habiter" en soi et sentir toujours plus la présence de la vie à l'intérieur de soi.

Les bienfaits :

  • Respirer de façon ample et profonde
  • Bouger avec aisance et grâce
  • S’apaiser
  • Accroitre son énergie
  • Diminuer les douleurs

Des outils concrets, des solutions créatives pour faire face au stress, aux tensions et défis qui mettent notre corps à l’épreuve aujourd’hui.

Des outils à mettre en application n’importe où, n’importe quand, notre corps étant toujours là  avec nous à tout moment !

 2 Cycles de 8 séances en visio conférence ce 1er trimestre

Tout public adulte

Cycle 1 : les mardi et jeudi de 8h30 à 9h30 

Du 7 au 30 septembre

 

Cycle 2 : les mardi et jeudi de 8h30 à 9h30

Du 16 novembre au 9 décembre

Intervenante: Isabelle Jubert

Adhésion: Tarif libre à partir de 10€ 

Tarif solidaire : 60 €/ Normal : 80€/ Soutien :100€ le cycle 

 

inscription par mail à corpsemouvance@gmail.com